Atelier Cuisine Santé
L'équilibre nutritionnel n'est pas un effet de mode mais une façon de rester en bonne santé.
Les Ateliers Cuisine Santé sont organisés dans le but d'allier le plaisir des sens et l'équilibre alimentaire en cuisinant...tout naturellement.
Choisir les aliments, cuisiner autrement et préserver son capital santé sont les maîtres mots de Ateliers Cuisine Santé.
- Choisir les aliments: lors de ces ateliers, vous apprendrez les raisons du choix de l'offre alimentaire proposée : choix qualitatif, gustatif, nutritionnel, économique
- Cuisiner autrement: la cuisine doit rester un plaisir facilement abordable. Les techniques culinaires utilisées seront simples et adaptées à chacun , pratiques et reproductibles chez vous sans contrainte.
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Préserver son capital santé:le diabète, le cholestérol sont des maladies majoritairement induites par une surconsommation alimentaire et des préparations mal adaptées.
Les Ateliers Cuisine Santé vous aideront dans la prévention des maladies métaboliques mais aussi digestives.
- Pour les personnes diabétiques , qui souffre d' hypercholestérolémie , en surpoids : des ateliers spécifiques sont organisés pour apprendre à gérer les apports en sucres et graisses.
